Myśląc o odchudzaniu zastanawiamy się co trzeba zrobić by osiągnąć cel. Co zrobić:

• Detox?
• Ważenie i pomiary?
• Porządki w kuchni i spiżarni ?
• Studiowanie literatury jak ma wyglądać jadłospis (jakie posiłki, ile tych posiłków, napoje)?
• Trening fizyczny?
• Co pominęłam, a co jest bez znaczenia?

Można się pogubić i nabawić bólu głowy, tyle tego!  Przecież te tematy wyglądają nawet nie jak rzeka, morze, lecz bardziej ocean!