{"id":157,"date":"2020-04-12T18:59:29","date_gmt":"2020-04-12T18:59:29","guid":{"rendered":"http:\/\/beatawas.com\/wordpress\/?p=157"},"modified":"2020-04-12T19:28:44","modified_gmt":"2020-04-12T19:28:44","slug":"mniszek-lekarski-lub-mniszek-pospolity-potocznie-nazywany-dmuchawcem-i-blednie-mleczem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wpisy\/mniszek-lekarski-lub-mniszek-pospolity-potocznie-nazywany-dmuchawcem-i-blednie-mleczem\/","title":{"rendered":"Mniszek lekarski lub mniszek pospolity. Potocznie nazywany dmuchawcem i (b\u0142\u0119dnie) mleczem."},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-158 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/mniszek-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/>Mniszek wykazuje szereg cennych dla naszego zdrowia w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dlatego warto zna\u0107 mo\u017cliwo\u015bci tej z pozoru skromnej ro\u015bliny.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Je\u015bli chodzi o jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, mniszek pospolity dzia\u0142a bardzo wszechstronnie:<\/p>\n<ul class=\"artList listUnordered\">\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">dzia\u0142a przeciwcukrzycowo &#8211; wspomaga regulacj\u0119 gospodarki w\u0119glowodanowej, spowalnia wch\u0142anianie cukru, obni\u017ca indeks glikemiczny potraw<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">dzia\u0142a moczop\u0119dnie &#8211; jego dzia\u0142anie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci oczyszczaj\u0105ce dla organizmu, wspomagaj\u0105co stosowany jest w przypadku obrz\u0119k\u00f3w, chor\u00f3b nerek, oty\u0142o\u015bci,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">wspomaga odporno\u015b\u0107 &#8211; polecany jest w stanach rekonwalescencji, u os\u00f3b starszych, polecany w okresie zwi\u0119kszonej zachorowalno\u015bci na choroby wirusowe,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">pomocny w chorobach sk\u00f3ry &#8211; szczeg\u00f3lnie dzia\u0142a na nieestetyczne kurzajki i brodawki,\u00a0takie dzia\u0142anie wykazuje mleczko, kt\u00f3re wida\u0107 po z\u0142amaniu \u0142odygi,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">wspomaga trawienie &#8211; wp\u0142ywa na zwi\u0119kszenie wydzielania soku \u017co\u0142\u0105dkowego i \u017c\u00f3\u0142ci, zapobiega zastojom \u017c\u00f3\u0142ci, polecany w przypadku zapobiegania kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej,\u00a0w niedoborach sok\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych w rekonwalescencji w chorobach w\u0105troby,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">wspomaga w odchudzaniu &#8211; obecna w mniszku lekarskim inulina ogranicza \u0142aknienie,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwnowotworowe &#8211; wyci\u0105g z korzenia mniszka pity pod postaci\u0105 herbatki ma wed\u0142ug niekt\u00f3rych naukowc\u00f3w wp\u0142yw na choroby nowotworowe, szczeg\u00f3lnie w przypadku bia\u0142aczki i ch\u0142oniak\u00f3w,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">napar z kwiat\u00f3w mniszka reguluje cykle miesi\u0105czkowe i prac\u0119 jajnik\u00f3w dzi\u0119ki zawartym w nich flawonoidom i kwasie foliowym<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"paragraph\">Ludzie raczej nie dostrzegaj\u0105 uroku tych kwiat\u00f3w, ale przyznaj\u0105, \u017ce jest to po\u017cyteczna ro\u015blina ze wzgl\u0119du na jej lecznicze w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\u00a0<strong>W zio\u0142olecznictwie u\u017cywane s\u0105:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"artList listUnordered\">\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">korzenie (zbiera si\u0119 je p\u00f3\u017an\u0105 jesieni\u0105),<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">li\u015bcie (zbiera si\u0119 je wczesn\u0105 wiosn\u0105, przed kwitnieniem),<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">kwiaty (zbiera si\u0119 je na pocz\u0105tku kwitnienia).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"paragraph\">Najbardziej po\u017cyteczny jest\u00a0<strong>korze\u0144 ro\u015bliny<\/strong>. Zawiera m.in. inulin\u0119, substancje gorzkie, kwasy fenolowe, sole potasu. Li\u015bcie s\u0105 bogate w witamin\u0119 i witaminy z grupy B, sole potasu, magnezu i krzemu, kwiaty \u2013 du\u017ce ilo\u015bci witaminy C i A oraz karotenoidy.<\/p>\n<h2 id=\"mniszek-lekarski-syrop\" class=\"heading\">Mniszek lekarski \u2013 syrop<\/h2>\n<p class=\"paragraph\">Popularnym lekiem z mniszka lekarskiego jest syrop. Kolorem i konsystencj\u0105 przypomina mi\u00f3d, dlatego te\u017c u\u017cywa si\u0119 i tej nazwy. Przygotowuje si\u0119 go z kwiat\u00f3w, korzeni a nawet \u0142odyg. Zawiera wiele cennych sk\u0142adnik\u00f3w, m.in.:<\/p>\n<ol class=\"artList listUnordered\">\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">witaminy: A, C, D, z grupy B,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">potas, \u017celazo, magnez, krzem, garbniki<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">inulin\u0119<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-166 size-medium\" src=\"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/salatka-300x295.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/salatka-300x295.jpg 300w, https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/salatka-50x50.jpg 50w, https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/salatka.jpg 301w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p class=\"paragraph\"><strong>Syrop ma nast\u0119puj\u0105ce dzia\u0142anie:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"artList listUnordered\">\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy i kostny,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">dzia\u0142a przeciwzapalnie, przeciw\u015bwi\u0105dowe, znieczulaj\u0105co i bakteriob\u00f3jczo,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">zmniejsza ryzyko zachorowania na raka,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">op\u00f3\u017ania starzenie sk\u00f3ry,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">obni\u017ca cholesterol i poziom cukru we krwi,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">przyspiesza gojenie si\u0119 ran,<\/span><\/li>\n<li class=\"item\"><span class=\"value\">poprawia trawienie<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"paragraph\">Jak wida\u0107, mniszek lekarski zastosowanie ma wszechstronne. Warto doceni\u0107 t\u0119 bylin\u0119.<\/p>\n<blockquote><p>Ja dzi\u015b jad\u0142am listki mniszka w sa\u0142atce : &#8211; )<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mniszek wykazuje szereg cennych dla naszego zdrowia w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dlatego warto zna\u0107 mo\u017cliwo\u015bci tej z pozoru skromnej ro\u015bliny. Je\u015bli chodzi o jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, mniszek pospolity dzia\u0142a bardzo wszechstronnie: dzia\u0142a przeciwcukrzycowo &#8211; wspomaga regulacj\u0119 gospodarki w\u0119glowodanowej, spowalnia wch\u0142anianie cukru, obni\u017ca indeks glikemiczny potraw dzia\u0142a moczop\u0119dnie &#8211; jego dzia\u0142anie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci oczyszczaj\u0105ce dla organizmu, wspomagaj\u0105co stosowany jest w przypadku obrz\u0119k\u00f3w, chor\u00f3b nerek, oty\u0142o\u015bci, wspomaga odporno\u015b\u0107 &#8211; polecany jest w stanach rekonwalescencji, u os\u00f3b starszych, polecany w okresie zwi\u0119kszonej zachorowalno\u015bci na choroby wirusowe, pomocny w chorobach sk\u00f3ry &#8211; szczeg\u00f3lnie dzia\u0142a na nieestetyczne kurzajki i brodawki,\u00a0takie dzia\u0142anie wykazuje mleczko, kt\u00f3re wida\u0107 po z\u0142amaniu \u0142odygi, wspomaga trawienie &#8211; wp\u0142ywa na zwi\u0119kszenie wydzielania soku \u017co\u0142\u0105dkowego i \u017c\u00f3\u0142ci, zapobiega zastojom \u017c\u00f3\u0142ci, polecany w przypadku zapobiegania kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej,\u00a0w niedoborach sok\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych w rekonwalescencji w chorobach w\u0105troby, wspomaga w odchudzaniu &#8211; obecna w mniszku lekarskim inulina ogranicza \u0142aknienie, wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwnowotworowe &#8211; wyci\u0105g z korzenia mniszka pity pod postaci\u0105 herbatki ma wed\u0142ug niekt\u00f3rych naukowc\u00f3w wp\u0142yw na choroby nowotworowe, szczeg\u00f3lnie w przypadku bia\u0142aczki i ch\u0142oniak\u00f3w, napar z kwiat\u00f3w mniszka reguluje cykle miesi\u0105czkowe i prac\u0119 jajnik\u00f3w dzi\u0119ki zawartym w nich flawonoidom i kwasie foliowym Ludzie raczej nie dostrzegaj\u0105 uroku tych kwiat\u00f3w, ale przyznaj\u0105, \u017ce jest to po\u017cyteczna ro\u015blina ze wzgl\u0119du na&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[4],"tags":[],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157"}],"collection":[{"href":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167,"href":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions\/167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatawas.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}