{"id":1071,"date":"2024-07-21T16:13:35","date_gmt":"2024-07-21T14:13:35","guid":{"rendered":"https:\/\/beatawas.com\/?p=1071"},"modified":"2024-07-21T21:59:54","modified_gmt":"2024-07-21T19:59:54","slug":"kuracja-oczyszczajaca-od-marysi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/2024\/07\/21\/kuracja-oczyszczajaca-od-marysi\/","title":{"rendered":"Kuracja oczyszczaj\u0105ca od Marysi\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

KURACJA OCZYSZCZAJ\u0104CA- 10 DNI<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Potrzebne Produkty:
1. siemi\u0119 lniane 1paczka
2. przecier z suszonych \u015bliwek \u2013 700 ml
3. sok pomidorowy 700 ml
4. przecier z brzoskwi\u0144 700 ml
5.sok z marchwi z warzywami 700 ml.
6 bulion warzywny 6 x 500 ml
7 herbatka zio\u0142owa 1 ( skrzyp ,naw\u0142o\u0107, mi\u0119ta, koper w\u0142oski , korze\u0144 pietruszki \u2013 wymiesza\u0107 r\u00f3wne ilo\u015bci zi\u00f3\u0142) odwadniaj\u0105ca
8. herbatka zio\u0142owa nr 2. ( mi\u0119ta , rumianek, melisa, koper w\u0142oski, ziele srebrnika \u2013wymiesza\u0107 r\u00f3wne ilo\u015bci) tonizuj\u0105ca uk\u0142ad nerwowy , zmniejsza apetyt
KURACJA<\/strong>
1-2 DZIE\u0143 organizm przygotowuje si\u0119 do kuracji w\u0142a\u015bciwej. Je\u015b\u0107 mo\u017cna dowolne ilo\u015bci takich produkt\u00f3w jak: mleko i jego przetwory. warzywa i owoce surowe i gotowane, p\u0142atki owsiane, p\u0142atki kukurydziane. Bez: t\u0142uszczu, mi\u0119s, kasz i chleba. Rano na czczo wypi\u0107 szklank\u0119 siemienia lnianego ( 1 \u0142y\u017ceczk\u0119 siemienia zala\u0107 1 szklank\u0105 wrz\u0105cej wody i zagotowa\u0107) Pi\u0107 dowolne ilo\u015bci herbatki nr 1 \u2013 1 \u0142y\u017ceczka zi\u00f3\u0142 + 300 ml wody
3-5 DZIE\u0143
– po obudzeniu \u2013 herbatka nr 2 ( 1 \u0142y\u017ceczka zi\u00f3\u0142 + 300 ml wody )
– \u015bniadanie – przecier z suszonych \u015bliwek 200 ml + 200 ml wody
– po \u015bniadaniu – herbatka nr 2 ( 1 \u0142y\u017ceczka zi\u00f3\u0142 + 300 ml wody)
– drugie \u015bniadanie \u2013 sok pomidorowy 200 ml + 200 ml wody
– po drugim \u015bniadaniu – herbatka nr 1 ( 1 \u0142y\u017ceczka zi\u00f3\u0142 + 300 ml wody)
– przed obiadem – herbatka nr 2 j.w.
– obiad \u2013 bulion warzywny 500 ml.
– kolacja – herbatka nr 1 j. w
6 \u2013 8 DZIE\u0143
rozk\u0142ad \u201eposi\u0142k\u00f3w\u201d taki sam jak w dniach 3-5. Zmiany: na \u015bniadanie zamiast przecieru z suszonych \u015bliwek, pijemy przecier z brzoskwi\u0144, a na drugie \u015bniadanie zamiast soku pomidorowego \u2013 sok z marchewki i warzyw.
9 \u2013 10 DZIE\u0143 Organizm nale\u017cy przyzwyczai\u0107 do normalnego jedzenia . Jemy podobne produkty jak w dniach 1 i 2.
UWAGI:<\/strong>
1. W pierwszym lub drugim dniu kuracji wyst\u0105pi\u0105 nudno\u015bci i b\u00f3le g\u0142owy, bo uwalniaj\u0105 si\u0119 toksyny z organizmu. Objawy s\u0105 tym silniejsze im bardziej by\u0142a organizmowi potrzebna g\u0142od\u00f3wka. Znikn\u0105 one po kilku godzinach.
2. Po zako\u0144czonej kuracji nie wolno je\u015b\u0107 od razu potraw ci\u0119\u017ckostrawnych, nale\u017cy je\u015b\u0107 niewielkie ilo\u015bci lekkostrawnych pokarm\u00f3w.
3. W trakcie kuracji nie wolno pi\u0107 kawy ani alkoholu. oraz nie wolno pali\u0107 papieros\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Modyfikacje kuracji oczyszczaj\u0105cej – od Marysi<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Nie wszyscy mog\u0105 wytrzyma\u0107 \u015bcis\u0142a diet\u0119 podaj\u0119 wi\u0119c pewne modyfikacje polegaj\u0105ce na:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • W\u0142\u0105czeniu dodatkowo nabia\u0142u.<\/li>\n\n\n\n
  • w czasie upa\u0142\u00f3w pijemy herbatk\u0119 odwadniaj\u0105c\u0105 tylko raz.<\/li>\n\n\n\n
  • zamiast przecieru z suszonych \u015bliwek mo\u017cna je zje\u015b\u0107 i popi\u0107 wod\u0105<\/li>\n\n\n\n
  • zamiast soku pomidorowego mo\u017cna zje\u015b\u0107 pomidory z np. mozzarell\u0105- 2 pomidory + \u00bd paczki mozarelli.<\/li>\n\n\n\n
  • zamiast soku warzywnego mo\u017cna zje\u015b\u0107 sa\u0142atk\u0119 warzywn\u0105 lub duszone warzywa ( 200 g i popi\u0107 wod\u0105) \u2013 cukinia, papryka, cebula, fasolka, w\u0142oszczyzna<\/li>\n\n\n\n
  • Zamiast bulionu warzywnego mo\u017cna zje\u015b\u0107 zup\u0119 warzywn\u0105 + jajko ugotowane na twardo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Przyk\u0142adowy jad\u0142ospis na pierwsze dwa dni:<\/strong>
    \u015aniadanie \u2013 p\u0142atki owsiane na mleku
    2- gie \u015bniadanie pomidory z serem feta
    Obiad- \u00bd szklanki ziaren s\u0142onecznika upra\u017cy\u0107 na patelni, doda\u0107 odrobin\u0119 oleju, jajko, i t\u0105 mas\u0119 na\u0142o\u017cy\u0107 do dw\u00f3ch po\u0142\u00f3wek surowej papryki
    Podwieczorek \u2013 jogurt
    Kolacja \u2013 wafle ry\u017cowe z d\u017cemem<\/p>\n\n\n\n

    \u015aniadanie p\u0142atki kukurydziane z jogurtem
    2 \u2013 gie \u015bniadanie owoce
    Obiad zupa warzywna lub kasza gryczana z duszonym bak\u0142a\u017canem
    Podwieczorek \u2013 budy\u0144
    Kolacja \u2013 melon lub jab\u0142ko pieczone<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    KURACJA OCZYSZCZAJ\u0104CA- 10 DNI Potrzebne Produkty:1. siemi\u0119 lniane 1paczka2. przecier z suszonych \u015bliwek \u2013 700 ml3. sok pomidorowy 700 ml4. przecier z brzoskwi\u0144 700 ml5.sok z marchwi z warzywami 700 ml.6 bulion warzywny 6 x 500 ml7 herbatka zio\u0142owa 1 ( skrzyp ,naw\u0142o\u0107, mi\u0119ta, koper w\u0142oski , korze\u0144 pietruszki \u2013 wymiesza\u0107 r\u00f3wne ilo\u015bci zi\u00f3\u0142) odwadniaj\u0105ca8. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1074,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradniki","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1071"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1072,"href":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071\/revisions\/1072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatawas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}