z FanPage " Chudnij bez głodówek i efektu jojo"
Zgniatam widelcem 2 banany, dosypuję kilka łyżek płatek owsianych, łyżeczkę miodu :) (tak by powstała gęsta papka) odstawiam na 10 min aby płatki się rozkleiły....
Czasem dodaję wiórki kokosowe, rodzynki lub żurawinę, orzechy...
Tak przygotowaną masę wykładam na pergamin i piekę 15-30 min w 180 stopni.
Dłuższy czas powoduje że ciasteczka są twardsze, lekko chrupiące.